O porquê de praticar karate?

O karate tradicional Shotokan é uma arte marcial japonesa que visa o desenvolvimento integral do praticante, unindo corpo, mente e caráter. Baseia-se nos princípios do kihon (técnicas fundamentais), kata (formas pré-estabelecidas) e kumite (combate), praticados com disciplina, respeito e autocontrole. Seus fundamentos enfatizam posturas estáveis, movimentos lineares, bilaterais com potência gerada pela correta mecânica corporal e respiração. Mais do que um método de defesa pessoal, o karate Shotokan segue os ensinamentos de Gichin Funakoshi, promovendo valores como humildade, perseverança, ética e a busca constante pelo aperfeiçoamento pessoal.